每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。长期吃，美白效果明显。 二、维生素E + 鸡蛋黄 1、先拿出1个鸡蛋，取其黄1/3左右，将5滴维生素e滴入其中，再与。维生素e擦脸祛斑要多久 维生素E20-30天可以看出一些效果，但不明显，得坚持用才有效果。 建议凡是营养类的东西都要在毛孔清洁完毕并且张开呼吸的时候涂抹最佳。但是时间不宜过长控制在。

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维生素e吃了有效果吗

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